走地狱谷步道，靴子和衣服这样准备

应对冰点以下河谷的叠穿

12月到2月，河谷清晨约−10至−5 °C，最高气温很少超过3 °C。上山的路会让你暖和起来，然后你要在池边站上一小时，蒸汽从身边飘过。要按这一小时来穿。

• 羊毛或化纤材质的贴身层，不要棉质
• 抓绒或轻薄羽绒服作为中间层
• 带帽子的防风防水外套
• 保暖长裤，或在平常的裤子里加一条保暖打底裤
• 厚袜子，包里再备一双

几层薄衣服比一件超厚大衣好用。爬坡时你会热，到了池边又会冷，所以衣服要能随手脱下、再穿上。

参加志贺高原玩雪一日游，约164美元起，你还要在更高处的滑雪场待一段时间，行程介绍提醒那里有−5至−10 °C。玩雪安排在去猴园之前，所以要按那一站更冷的天气来穿。

靴子和防滑

鞋比你带的任何东西都重要。步道单程约1.6公里，冬天是压实的积雪，坡道和台阶上有结冰的路段。

长野出发的大巴团，约139美元起，提醒步道湿滑，不能穿高跟鞋和凉鞋。防水、鞋底纹路深的靴子是最低要求。

带小钉或钢圈的套穿式冰爪，能让结冰路段变得轻松，回到车上时还能塞进外套口袋。能的话，出发前就买一副。

春季化雪时，同一条路会变成泥地，一位参加小布施一日游的客人就遇到了，所以那时防水靴同样派得上用场。我们的步道指南讲了这条路一年四季的样子。

给手和耳朵保暖

一顶能盖住耳朵的暖帽，比一件更厚的外套更管用。手套是难点，因为拍照时你得把它摘下来。在厚手套里面戴一副薄内胆手套，不用露出皮肤也能操作手机屏幕。

日本各地的便利店都有一次性暖宝宝卖。两个口袋各放一个，手机旁边再放一个，因为低温耗电很快。

围巾或围脖在步行时很有用，风会顺着河谷往下灌。晴天值得带上墨镜，阳光照在新雪上会很刺眼。

在志贺高原租雪具

只带了城市观光行头的旅行者，可以在志贺高原一日游上租装备，因为雪地服装不含在价格里。外套和雪裤每件租金500日元。手套和雪靴也是同价，还有小尺码。

评论者觉得租来的雪靴在雪橇坡上很好用，之后走步道也派上了用场。这条行程不含滑雪，也没有时间滑，所以滑雪装备可以留在酒店。

考虑带小孩参加玩雪一日游的家长，可以看看亲子指南。里面逐条讲了每条行程针对孩子的规定。

小包一个，食物别露出来

背个小双肩包，其余的都留下。小布施一日游完全不允许携带行李或大包，如果你原本打算玩完直接坐电车去下一站，这一点很关键。

私人包车行程可以把包留在车上。其他的可以存进长野站的投币储物柜，集合地点指南写明了每条行程在哪里接人。

猴子认得食物长什么样。零食和饮料要拉好拉链收在包里，园方也要求塑料袋别露在外面。要吃东西就在咖啡馆或回到车上吃。

拍照和现金

猴子会走到离小路很近的地方，所以随便哪部手机都能拍到。带变焦镜头的相机能让你在蒸汽中拍下猴脸特写，又不必靠得比规定更近。

在动物附近自拍杆要收起来，无人机禁止使用。带块擦镜布会有帮助，因为池子的蒸汽会让镜头起雾。

带些日元。行程1–4含成人800日元的门票（儿童400日元，6岁以下免费），而私人包车行程，每人约132美元起，门票要你在园门自付。

现金还能用来在园门旁的Enza咖啡馆买杯咖啡或苹果派。我们的价格解析列出了当天可能遇到的其他额外开销。

涩温泉要用的毛巾

参加涩温泉行程，约127美元起，下午会在猴园下方的古老温泉小镇泡一次公共浴池。行程会借给你一条温泉盖章毛巾，结束时归还。

浴池男女分开，不穿泳衣，所以要按日本的方式泡在约42 °C的水里。记得带一套换洗内衣，泡完换上。

夏季和过渡季

从晚春到初秋，装备轻了不少。7月和8月最高气温约28 °C，林荫让步道更凉快。清单很短。

• 一件轻便雨衣，山里的阵雨说来就来
• 林间步行用的驱虫剂
• 一瓶水，往返路上喝
• 鞋底防滑的鞋，应对树根和湿石头

即使城里感觉温和，4月和11月河谷的清晨仍可能很冷。一件抓绒加一顶帽子，值得在包里占个位置。逐月指南讲了猴园每个季节的样子。