从长野去地狱谷，不跟团也行

从长野站出发的两条路线

不跟团的话，有两条公共交通路线连接长野站和公园。第一条是坐长野电铁到汤田中，再转一小段本地巴士，到上林温泉的雪猴公园站。

第二条是从车站东口坐直达巴士，大约45分钟到公园。无论哪条，最后一段都要步行，走一条约1.6公里的森林步道。

铁路线经过汤田中，如果你住在那里会很方便。直达巴士省去换乘，但请先在车站查好时刻表，再据此安排一天。

坐长野电铁到汤田中

长野电铁，当地人叫它“长电”，坐特急从长野到汤田中约45–50分钟。普通车停站更多，用时更长。线路途经小布施，回程可以在那里下车，尝尝栗子点心。

长野电铁是私营铁路，有自己的检票口，JR Pass不能使用。如果不确定特急需要买哪种票，就到售票窗口问一下。汤田中是终点站，不用担心坐过站。

坐巴士到步道

从汤田中坐本地巴士，约10–15分钟到上林温泉的雪猴公园站。下车后走一小段上坡路，到步道起点所在的停车场。

错过巴士的话，可以改坐出租车。从长野来的直达巴士也停在同一带，两条路线在步道起点汇合。

并不是处处都能刷卡，巴士和门票请备好日元现金。出发前在长野取好钱。

步道和售票处

步道约1.6公里，穿过杉树林，走25–40分钟。大部分路段很平缓，快到时有几段台阶。

解冻时节路面泥泞，冬天可能结成硬冰，所以要穿防滑的靴子。我们的步道指南一段一段地讲这条路，着装页面则讲靴子和分层穿衣。

售票处的门票成人800日元，儿童400日元，6岁以下免费。开放时间夏季约8:30–17:00，冬季缩短为9:00–16:00。

公园规定很严格。不能喂猴子、摸猴子或盯着它们的眼睛，食物和塑料袋都要收起来不露在外面。猴子附近禁止使用自拍杆，无人机也被禁止。

这些猴子是野生的日本猕猴，公园工作人员会投放食物，所以猴群大多数日子都会下来。泡温泉从来没有保证，大多发生在寒冷天气里，大约12月到3月。每年有几天猴群根本不下来。

一份可行的一日计划

1. 早上从长野坐特急到汤田中，争取在旅行团上午晚些时候到达之前抵达公园
2. 坐本地巴士到雪猴公园站，步行上坡到步道起点
3. 用25–40分钟走完步道，在售票处买票
4. 在泡池边待一两个小时，猴群活跃的话再久一点
5. 原路走回，想歇脚的话可以在门口附近的Enza咖啡馆吃块苹果派
6. 在涩温泉或汤田中吃午饭，再搭下午的列车回长野

出发前查好回程的末班巴士和列车。冬天时间最紧，因为公园关门更早，天也黑得快。

和跟团比，要花多少钱

自己去的话，要付往返的火车和巴士车费，加上800日元门票，再自己买午餐。加起来只是任何一个行程价格的零头，所以问题在于差价买到了什么。

我们的首选，约139美元起，多了一辆从长野站出发的大巴，和一位陪你在善光寺待1.5小时的现场导游。午餐和公园门票都在价格里，还有清酒品鉴。

Yadoroku的荞麦面与涩温泉之旅，约127美元起，用最多坐七人的面包车到车站接你。除了公园，还加上荞麦面午餐和一次公共浴场。完整的价格对比把每个行程和它包含的内容并排列出。

什么时候自己去更好，什么时候跟团更好

在涩温泉或汤田中住一晚，就更倾向于自己去。你可以在开门后不久、早上的团到达之前就到售票处，如果第一次去猴子不多，下午还能趁着光线再来一趟。

住在涩温泉旅馆的客人，还能使用镇上九座小小的公共浴场。预算紧张时，或者想在泡池边想待多久就待多久时，不跟团也很合理。

如果你想同一天看善光寺和猴子，又不想对着时刻表折腾，跟团是更好的选择。深冬想去志贺高原玩雪也是如此，因为上山的路不适合第一次在雪地开车的人。

跟团的话，午餐有人安排，导游会讲解你看到的东西。猴子不出现时，导游也有备选方案，我们首选行程和Yadoroku的评价者都提到被带去附近的温泉小镇。

如果还没拿定主意，泡汤季节指南能帮你选月份。善光寺等第二站的对比，见加选景点指南。

只请半天导游

还有一条折中的路。Trip Designer的导览步行，约111美元起，12:20在汤田中站检票口集合，陪你一起坐巴士上山。全程3小时15分钟，最多八人，途中会在枫之汤（Kaede no Yu）足汤停留。

这样在公园里只剩约40分钟，而且页面写明不可退款。有位评价者说，感觉跟没有导游差不多。如果你本来就要坐火车到汤田中，我们的出发点页面会告诉你还有哪些团在那里集合。